ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - GRA 6+2J vs 6+2J - wykorzystanie przestrzeni za plecami rywala.
Add to favorites

Organizacja : pole gry jak na rysunku. Przestrzeń podzielona na strefy : ATAKU 12x20/ Centralna 20x20+strefa końcowa 10x20. Zawodnicy ustawienie w strefie centralnej. Joker ustawiony w strefie końcowej.


Przebieg i odmiany : zawodnicy z sektora centralnego mają za zadanie wprowadzić zawodnika podaniem do strefy ataku i dalej wymienić po podaniu pozycję z `jokerem. Ten wprowadza piłkę w maksymalnie trzech kontaktach do strefy centralnej. 

Coaching points : timing wprowadzenia zawodnika do strefy ataku, przygtowanie akcji i koncept trzeciego zawodnika.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior
Part: Decision part
Type: Group
Time of exercise: 3 minutes
Number of repeats: 6 times
Break time: 60 seconds
Intens.: 50 - 100 %
Tags: Perception Small games
Equipment: Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner