ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek kwadrat
Add to favorites
Zawodnicy prowadzą piłkę i ich zadaniem jest wprowadzić piłkę przez 1 bok kwadratu i wyjście przez inny. Berkowie trzymają się za ręce i starają się wybijać piłkę. Zawodnik, któremy piłka zostanie wybita wykonuje ćw.wskazane przez Trenera i wraca do zabawy. Zawodnicy rywalizują kto więcej razy wykona ćwiczenie.
Modyfikacja: Berkowie oddzielnie.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U7 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | Ball Bib Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
