ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 4x2(5x2) z fazami przejścia
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni w polu ok 20x20, gramy 5x2(w grupach bardziej zaawansowanych 4x2).
Zadaniem drużyny grającej w przewadze przegranie piłki przez środkową otwartą bramkę( z dowolnej strony) do partnera lub przedryblowanie przez bramkę.
Zadaniem dwójki broniących odbiór piłki i szybkie zagranie do jednej z 4 małych bramek znajdujących się poza polem gry.
Po stracie zespół w przewadze pressuje drużynę która odebrała piłkę jak najszybciej.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 90 % |
| Tags: | Individual activities Group activities Small games Negative transfer Positive transfer Passes and ball receptions Anticipation |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
