ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - 2x2 z odbudowaniem ustawienia
Add to favorites

Organizacja gry:

Grę wykonujemy w polu w kształcie kwadratu o boku 35 metrów /przedłużenie pola karnego/ podzielone na dwie strefy z wykorzystaniem bramek bronionych przez bramkarzy. Na linii końcowej za każdą z bramek ustawiona jest trójka zawodników; dwóch atakujących oraz obrońca. Piłki posiadają bramkarze.

Przebieg gry:

Przy każdym nowym rozpoczęciu gry przez bramkarza piłka wprowadzana jest ręką podaniem po ziemi do jednego z dwójki atakujących wybiegających zza bramki. Z tej samej strony wybiega obrońca odbudowujący ustawienie, natomiast drugi wybiega zza przeciwnej bramki. Zadaniem dwójki atakujących jest szybkie rozegranie ataku zakończone oddaniem strzału na przeciwną bramkę. Czas przeznaczony na rozegranie i finalizację ataku to 10 sekund. Obrońcy w przypadku przejęcia piłki atakują przeciwną bramkę.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U11 U12
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 35 - 85 %
Tags: Group activities Purpose games Defense 2x2
Equipment: Ball Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner