ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Orientacja 4 strony świata
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni na 4 stożkach płn-płd, wsch-zchd.
Na sygnał trenera wykonuję ćwiczenie koordynacyjne, po czym podbiegają do piłki i wykonują wskazane ćwiczenie techniczne na piłce (ball mastery).
Następnie cała czwórka na sygnał trenera podbiega do określonego kolorem lub liczbą rogu.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U9 |
| Part: | Motoric part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Technics Functional training Feeling the ball |
| Equipment: | Ball Marking cone Конус Hurdle |
Partner —— Advertisement ——
