Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Przenoszenie ciężaru gry pomiędzy sektorami oraz strefami boiska.
Add to favorites
Gra rozpoczyna się w bocznym sektorze boiska. Zadaniem drużyny utrzymującej się przy piłce jest przeniesienie ciężaru gry pomiędzy bocznymi sektorami boiska z wykorzystaniem sektora środkowego w strefie A. W każdym sektorze drużyna, która jest przy piłce gra w przewadze 1 zawodnika.
Po udanym przeniesieniu ciężaru gry pomiędzy bocznymi sektorami w strefie A zadaniem drużyny utrzymującej się przy piłce jest przejście do strefy B za pomocą podania lub akcji indywidualnej.
Zwracamy uwagę na: ruch po podaniu, niezatrzymywanie piłki w grze, grę kombinacyjna, współdziałanie zawodników podczas przejścia pomiędzy strefami, kontakt wzrokowy z partnerami,
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U17 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 25 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Group activities |
Equipment: | Ball Bib Marking cone |