Fragment gry otwarcie gry 4v2
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
12 min
12 min
Popul.
1
1
Fragment gry otwarcie gry 3v1
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
12 min
12 min
Popul.
1
1
Gra otwarcie gry ze strefami p...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
1
1
GRA 3x3 + 4N otwarcie gry
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
1
1
Otwarcie gry- rozegranie przez...
Młodzik D1 > Atakowanie
Młodzik D1 > Atakowanie
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 70 %
0 - 70 %
Czas ćwiczenia
7 min
7 min
Popul.
8
8
Zabawa: Wyścigi w rzędach z pr...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
30 - 100 %
30 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
4
4
Otwarcie gry - rozegranie
Młodzik D1 > Atakowanie
Młodzik D1 > Atakowanie
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 60 %
0 - 60 %
Czas ćwiczenia
7 min
7 min
Popul.
2
2
Zabawa: Kto pierwszy do bazy -...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
30 - 100 %
30 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
3
3
rzut rożny 4
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
6
6
rzut rożny 3
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
0
0
rzut rożny 2
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
0
0
rzut rożny
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
0
0
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
7
7
Gra na "Trzy kolory"
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
2
2
Szybkość ze strzałem
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
8
8
Plyometria 1
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
16
16
Gra wprowadzająca 1x1 z Fazam...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
60 - 100 %
60 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
24
24
Wyścig po stożki 1x1x1
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
90 - 100 %
90 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
8
8
Kółko i krzyżyk
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
45 - 75 %
45 - 75 %
Czas ćwiczenia
6 min
6 min
Popul.
8
8
Gra z otwarciem gry
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
80 - 100 %
80 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
23
23
Chwyt i gra 1x1
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
75 - 95 %
75 - 95 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
12
12
Złap piłkę
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
50 - 65 %
50 - 65 %
Czas ćwiczenia
4 min
4 min
Popul.
8
8
Wyścig, gra 1x1
Jakub Kaźmierczyk > Gra 1x1 z przeciwnik...
Jakub Kaźmierczyk > Gra 1x1 z przeciwnik...
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
60 - 60 %
60 - 60 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
9
9
gra 2x1, tworzenie trójkątów
Jakub Kaźmierczyk > Gra po trójkącie -Gr...
Jakub Kaźmierczyk > Gra po trójkącie -Gr...
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
12 min
12 min
Popul.
12
12
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
25 - 100 %
25 - 100 %
Czas ćwiczenia
3 min
3 min
Popul.
29
29
Gra 1 x 1 mogąca przejść w 2...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
16
16
Prowadzenie piłki, kilku zawod...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
17
17
Zabawa dni tygodnia
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
14
14
Berek bocian
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
12
12
Motoryczne stacje
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 90 %
0 - 90 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
25
25
Zmiana kierunku biegu po przej...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 80 %
0 - 80 %
Czas ćwiczenia
5 min
5 min
Popul.
8
8
gra 6x6 + Br
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
15
15
Rozgrzewka
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
20
20
Rozgrzewka biegowo-gimnastyczn...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
17
17
żonglerka zadaniowa
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
20 - 30 %
20 - 30 %
Czas ćwiczenia
5 min
5 min
Popul.
6
6
Dłuższe podania i powrót
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
70 - 90 %
70 - 90 %
Czas ćwiczenia
8 min
8 min
Popul.
22
22
Przesuwanie i asekuracja w str...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
22
22
Gra dowolna 5 x 5
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
30 min
30 min
Popul.
11
11
Gra 3 x 2, akcent na kontrolę...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
13
13