Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Kto zbierze więcej piłek?
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na 4 zespoły, zajmują miejsce w swoich bazach. Na sygnał trenera, każdy zespół stara się „wykraść” jak najwięcej piłek z bazy przeciwników i umieścić je w swojej. Zabronione jest blokowanie lub bronienie domowej bazy.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
