Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadzenie piłki z akcentem na tempo oraz percepcję – Rywalizacja w trójkach
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na cztery grupy po trzy osoby.
Ćwiczenie rozpoczyna pierwszy zawodnik z każdej grupy, którego zadaniem jest w jak najszybszym czasie okrążyć środkowy pachołek oraz wrócić na koniec rzędu. Po przybiciu piątki startuje następny zawodnik.
Prowadzenie piłki:
-prawa/lewa noga
-prowadzenie prostym podbiciem prawa/lewa noga
-powadzenie zewnętrzną częścią stopy prawa/lewa noga
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Percepcja Tempo |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
