Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Drabinka + prowadzenie + podanie
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy wykonują ćwiczenie na drabince trzymając piłkę w rękach. Następnie prowadzą piłkę nogą slalomem, po czym wykonują grę na ścianę z ławką. Powtórzenie kończą strzałem do bramki. 
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 12 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: -
Tagi: Działania indywidualne Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki Czucie piłki
Sprzęt: ławka Bramka Piłka Pachołek Drabinka koordynacyjna
Partner —— Reklama ——
baner