Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 4x4 +2N+Br
Dodaj do ulubionych
Gra 4x4 +2N +B, Grę rozpoczynamy od jednego z bramkarzy, zadaniem obu drużyn jest utrzymanie się przy piłce i przeniesienie piłki przez strefę "niską" do "średniej" i "wysokiej" zdobycie bramki. Zawodnicy neutralni grają z drużyną atakującą.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U13 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania grupowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
