Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Mała gra na utrzymanie / Linia wyżej
Dodaj do ulubionych
Mała gra 2v2+N, w dwóch strefach gdzie zakładamy jako główny akcent podania jedna linie wyżej oraz zamykanie linii podania. Zawodnicy grają w dwóch strefach na utrzymanie z wykorzystaniem zawodnika N, który zagrywa piłkę wsteczną, a następnie zawodnik, zagrywa piłkę o jedną linie wyżej w strefę wysoką gdzie jego partnerzy nadal grają na utrzymanie. Możemy założyć określoną ilość podań po których zawodnicy mogą zmienić strefę gry.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U13 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |