Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 9/2020
Dodaj do ulubionych
Kształtowanie siły specjalistycznej w ćwiczeniach z piłką lekarską
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U13 U14 |
Etap: | Część wstępna Część główna Część końcowa |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 79 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 40 - 60 % |
Tagi: | Działania indywidualne |
Sprzęt: | piłka lekarska Bramka Bramka mała Piłka Stożek Tyczka Płotek |