Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia siłowe
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy dobrani w pary dobiegają na środek pola wykonując ćwiczenia siłowe w rywalizacji z partnerem (np. walka kogutów, przepychanie plecami) oraz ćwiczenia z przysiadem wykonywanym na jednej nodze.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |