Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 7x5 + Br
Dodaj do ulubionych
Gra 7x5 + Br. Zadaniem czerwonych jest utrzymanie piłki i podanie piłki po ziemi pomiędzy niebieskimi z wykorzystaniem zawodnika znajdującego się w środku pola. Niebiescy z zachowaniem pozycji 2/3/8/9/10 przesuwają się w stosunku do piłki zamykając linię podania zawodnikom czerwonym, oraz stosują skok pressingowy w momencie gdy piłka znajdzie się w wyznaczonym polu lub przeciwnik ma problem z przyjęciem piłki. Po odbiorze piłki atakują dowolną bramkę.

Bramkarze zmieniają się co 3 min (mogą brać udział w grze) 

Pkt coachingowe: Zwracamy uwagę na przesunięcie zespołu względem piłki, odbiór piłki oraz wzajemną asekuracje 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner