Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 7x5 + Br
Dodaj do ulubionych
Gra 7x5 + Br. Zadaniem czerwonych jest utrzymanie piłki i podanie piłki po ziemi pomiędzy niebieskimi z wykorzystaniem zawodnika znajdującego się w środku pola. Niebiescy z zachowaniem pozycji 2/3/8/9/10 przesuwają się w stosunku do piłki zamykając linię podania zawodnikom czerwonym, oraz stosują skok pressingowy w momencie gdy piłka znajdzie się w wyznaczonym polu lub przeciwnik ma problem z przyjęciem piłki. Po odbiorze piłki atakują dowolną bramkę.
Bramkarze zmieniają się co 3 min (mogą brać udział w grze)
Pkt coachingowe: Zwracamy uwagę na przesunięcie zespołu względem piłki, odbiór piłki oraz wzajemną asekuracje
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |