Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3x3
Dodaj do ulubionych
Gra 3x3.
Zawodnicy niebiescy rozpoczynają akcje, mają za zadanie przeprowadzić piłkę poza linię końcową oraz chronić trzy bramki. Każde przeprowadzenie piłki liczone jako punkt.
Biali po odbiorze piłki starają się zdobyć bramkę. Środkowa bramka za 2 pkt, natomiast zewnętrzne za 1pkt.
Pkt coachingowe:
Zwracamy uwagę na zachowanie w grze obronnej.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |