Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gry w przewadze 3x2; fazy przejściowe (przejście z obrony do ataku)
Dodaj do ulubionych

Opis:
Wielkość pola gry ok. 50x25m. Wewnątrz mamy wyznaczoną wąską strefą szerokości ok. 5m. dzielącą boisko na dwa pola gry z dużą oraz dwoma małymi bramkami. W każdym polu gry mamy sytuację 2v2. Na sygnał trenera po jednym zawodniku z każdej drużyny, ustawionym w środkowej strefie prowadzi piłkę w swoim kierunku i wskazany przez trenera zawodnik podejmuje decyzję, w którą stronę wykona atak, tworząc przewagę 3v2. Drugi zawodnik musi szybko zareagować i wykonać atak w przeciwnym kierunku, również tworząc przewagę 3v2. Zespoły w przewadze atakują na dużą bramkę z bramkarzem, obrońcy po odbiorze piłki atakują na jedną z małych bramek.
  

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U12
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner