Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1 vs 1 ze zmianą kierunku
Dodaj do ulubionych
Zawodnik atakujący wprowadza piłkę do kwadratu a następnie wykonuje zwód oraz wybiega z piłką w dowolonym kierunku . Zdobywa punkt ,jeśli uda mu się poprawnie wykonać zwód oraz przeprowadzić piłkę przez bramke .
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 0 - 80 % |
| Tagi: | Działania indywidualne Drybling |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
