Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1v1 + Gk na 2 bramki
Dodaj do ulubionych
2 zespoły składają się z 2 zawodników. Jeden z graczy jest bramkarzem a drugi
napastnikiem lub obrońcą, w zależności od sytuacji podczas gry (kto posiada piłkę). Zadaniem każdego z zespołu jest zdobycie bramki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | 70 - 90 % |
| Tagi: | Zwody Działania indywidualne Drybling Strzały na bramkę |
| Sprzęt: | Bramka Piłka |
Partner —— Reklama ——
