Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podanie,przyjęcie
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Po przyjęciu zawodnik przeprowadza piłkę, w połowie dystansu podaje wewnętrzną częścią stopy.Zmieniamy miejsca za podaniem.
- zmiana tempa przeprowadzenia
- zagranie od razu po przyjęciu
- przyjęcie kierunkowe
- podniesiona głowa przy podaniu
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 90 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
