Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - gra 2x1, tworzenie trójkątów
Dodaj do ulubionych
  • Zawodnicy atakujący mają za zadanie utrzymywanie się przy piłce, a punkty zdobywają poprzez wykonywanie podań do siebie przez bramki ustawione na środku placu gry.
  • Obrońca nie może wchodzić do wewnątrz trójkąta. Może się poruszać tylko na zewnątrz wokół boków trójkąta.
  • Można grać do zdobycia przez atakujących określonej liczby punktów lub przez określony czas. Następnie należy wymienić obrońcę.
  • Prawidłowa komunikacja werbalna i wizualna. Zawodnicy muszą ze sobą rozmawiać, podpowiadać sobie oraz ciągle się obserwować.
  • Nacisk na odpowiednią technikę podania i przyjęcia piłki.
  • Szybkość gry i podejmowania decyzji.

 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 12 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: -
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner