Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - gra 2x1, tworzenie trójkątów
Dodaj do ulubionych
- Zawodnicy atakujący mają za zadanie utrzymywanie się przy piłce, a punkty zdobywają poprzez wykonywanie podań do siebie przez bramki ustawione na środku placu gry.
- Obrońca nie może wchodzić do wewnątrz trójkąta. Może się poruszać tylko na zewnątrz wokół boków trójkąta.
- Można grać do zdobycia przez atakujących określonej liczby punktów lub przez określony czas. Następnie należy wymienić obrońcę.
- Prawidłowa komunikacja werbalna i wizualna. Zawodnicy muszą ze sobą rozmawiać, podpowiadać sobie oraz ciągle się obserwować.
- Nacisk na odpowiednią technikę podania i przyjęcia piłki.
- Szybkość gry i podejmowania decyzji.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 12 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | - |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |