Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - żonglerka zadaniowa
Dodaj do ulubionych
Dwa zespoły ustawione za pachołkami przed każdym w określonej odległości pole ze stożków. Każdy z zespołów na sygnał trenera musi przenieść żonglując grupowo wszystkie 6 piłek jakie ma przygotowane na linii startu, jeżeli piłka upadnie wraca do pachołka startowego. Zwracamy uwagę na to aby jeden zawodnik nie żonglował cały odcinek a reszta się przyglądała.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część końcowa |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 20 - 30 % |
| Tagi: | Działania grupowe |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
