Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1 x 1 mogąca przejść w 2 x 2, 3 x 3
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na dwa czteroosobowe zespoły. Trener wyznacza zawodnikom w obu zespołach numerki od 1 do 4. Trener wypowiada jakąś cyfrę i odbywa się gra 1 x 1. Jeżeli trener powie więcej niż jedną cyfrę, wtedy odbywa się odpowiednio gra 2 x 2, 3 x 3.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U8 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Gra 1x1 Gra 2x2 Gra 3x3 |
Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |