Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Złap piłkę
Dodaj do ulubionych
Podział na dwie drużyny.Zadaniem jednego z zespołów jest przerzucenie piłki bardzo wysoko na drugą stronę.Zadaniem łapiących jest chwyt piłki w wyskoku z komunikacją moja.2 piłki w obiegu
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U7 U8 U9 |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 4 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 65 % |
| Tagi: | Czucie piłki |
| Sprzęt: | Stożki Piłka |
Partner —— Reklama ——
