Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Szybkość ze strzałem
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku wykonują ćwiczenie zgodnie ze schematem. Zmiany w swoich grupach.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Siła Szybkość Wytrzymałość beztlenowa |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Stożek Tyczka |
Partner —— Reklama ——
