Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 63/2020
Dodaj do ulubionych
Kształtowanie siły specjalnej w ćwiczeniach z piłką lekarską
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Senior |
Etap: | Część wstępna Część główna Część końcowa |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 73 minuty |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 60 - 70 % |
Tagi: | Działania indywidualne |
Sprzęt: | piłka lekarska Piłka Stożek Płotek |