Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 65/2020
Dodaj do ulubionych
Nauka i doskonalenie chwytu piłki w ćwiczenich siłowych
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U16 U17 |
| Etap: | Część wstępna Część główna Część końcowa |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 70 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 60 % |
| Tagi: | Działania indywidualne |
| Sprzęt: | piłka lekarska Bramka Piłka Stożek Płotek |
Partner —— Reklama ——
