Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie gry - rozegranie
Dodaj do ulubionych
2 zawodników podaje piłkę między sobą, zaw 4/5 wystawiają się na boki i jest kierowane podanie do jednego z nich, następnie obrońca wprowadza piłkę do 6/8, środkowy pomocnik zgrywa do 6, następnie wprowadza skrzydłowych. Skrzydłowy schodzi do środka i gra na drugą stronę do kolegi.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U12 U13 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 7 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 60 % |
Tagi: | Podania i przyjęcia piłki |
Sprzęt: | Piłka Stożek |