Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie gry - rozegranie
Dodaj do ulubionych

2 zawodników podaje piłkę między sobą, zaw 4/5 wystawiają się na boki i jest kierowane podanie do jednego z nich, następnie obrońca wprowadza piłkę do 6/8, środkowy pomocnik zgrywa do 6, następnie wprowadza skrzydłowych. Skrzydłowy schodzi do środka i gra na drugą stronę do kolegi. 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U12 U13
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 7 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 60 %
Tagi: Podania i przyjęcia piłki
Sprzęt: Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner