Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa: Kto pierwszy do bazy - 4 kolory.
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy w środku boiska prowadzą piłki dowolnie między pachołkami. Na sygnał trenera jak najszybciej prowadzą piłkę do jednej z 4 baz o takim kolorze, jaki ma stożek trzymany przez trenera.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 30 - 100 % |
| Tagi: | Działania indywidualne |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
