Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa: Wyścigi w rzędach z prowadzeniem piłki.
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny ustawieni na linii pola karnego (Orlik) naprzeciw siebie. Na sygnał trenera, z różnych pozycji wyjściowych startują ( bez piłek) po piłki do zespołu przeciwnego. Wracają prowadząc piłki przeciwnika na swoje miejsce kończąc wyścig w pozycji wyjściowej.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | dowolna Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 30 - 100 % |
| Tagi: | Działania indywidualne |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
