Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRA 3x3 + 4N otwarcie gry
Dodaj do ulubionych
Zadaniem drużyny znajdującej się w posiadaniu piłki jest wymiana określonej przez trenera ilości podań z wykorzystaniem zawodników neutralnych. Utrzymanie piłki w strefie niskiej i średniej w środkowym sektorze boiska.
Zawodnicy którzy bronią po odbiorze piłki ,modyfikacja:
- grają również na utrzymanie i grają z neutralnymi
- pod odbiorze piłki mogą zakończyć akcję strzelając na dużą bramkę
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12 U13 U8 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Obrona Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Ochrona piłki Przejście do ataku
Sprzęt: Bramka Piłka Stożek Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner