Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRA 3x3 + 4N otwarcie gry
Dodaj do ulubionych
Zadaniem drużyny znajdującej się w posiadaniu piłki jest wymiana określonej przez trenera ilości podań z wykorzystaniem zawodników neutralnych. Utrzymanie piłki w strefie niskiej i średniej w środkowym sektorze boiska.
Zawodnicy którzy bronią po odbiorze piłki ,modyfikacja:
- grają również na utrzymanie i grają z neutralnymi
- pod odbiorze piłki mogą zakończyć akcję strzelając na dużą bramkę
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 U8 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Obrona Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Ochrona piłki Przejście do ataku |
Sprzęt: | Bramka Piłka Stożek Pachołek |