Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 5x5+1
Dodaj do ulubionych
PRZEBIEG: Grę zagraniem w określony sektor boiska rozpoczyna bramkarz. Zadaniem czerwonych jest przeniesie ciężaru gry do drugiego ze skrzydłowych. Następnie kontynuują akcję z możliwością zdobycia bramki. Zadaniem niebieskich jest strzał do jednej z małych bramek. Po zakończonej akcji grę ponownie wznawia bramkarz.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania grupowe Atak Obrona |
Sprzęt: | Bramka Piłka Stożek Pachołek |