Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Starty po prawidłowym lądowaniu
Dodaj do ulubionych
Zawodniczki ustawione na lini koncowej. Na sygnał wykonują prawidłowe lądowanie obunóż. Następnie na kolejny sygnał wykonują naprzemienne przeskoki nad linią kocową i sprint.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
| Kategoria wiekowa: | U16 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | zwinność Szybkość |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
