Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rywalizacja w parach po kroku odstawno- dostawnym
Dodaj do ulubionych
Zawodniczki w parach ustawione na przeciwko siebie. Na sygnał wykonują jak najszybszy krok odstawno-dostawny do jednego pachołka, następnia do przeciwległego. Wracają na miejsce startu i wykonują jak najszybszy start do pacholka postawionego między nimi. Wygrywa ta zawodniczka, która pierwsza dotknie pachołka ustawionego na środku.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | |
Rodzaj: | |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 50 % |
Tagi: | zwinność motoryka |
Sprzęt: | b/d |