Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - WARM UP MINI BAND / PASSING & RECEIVING
Dodaj do ulubionych
1. PODNIESIENIE TEMP. CIAŁA (ROLLER + MINI BAND)
2. AKCENT (WSTAWKA) KOORDYNACYJNO - DYNAMICZNA Z ELEMENTAMI TECHNIKI FUNDAMENTALNEJ.
3. PRZYJĘCIA I PODANIA (TECHNIKA)
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U16 U17 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna Część motoryczna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 120 sekund |
| Intensywność: | 0 - 75 % |
| Tagi: | Technika Podania i przyjęcia piłki Koordynacja Mobilność |
| Sprzęt: | POSTAĆ OBROŃCY Bramka mała Piłka Stożek Tyczka Płotek |
Partner —— Reklama ——
