Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Masowa zabawa z akcentem techniczno-motorycznym: Berek trojak
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy dobrani w pary. Ustawieni w dowolnym miejscu w wyznaczonym polu. Stoją parami ramię w ramię. Dwóch wybranych berków goni dwóch zawodników ze swojej pary. Po złapaniu zamiana ról. Zawodnik uciekający może uratować się dołączając do dowolnej pary i ustawiając się z prawej lub lewej strony. W tym momencie zaczyna uciekać skrajny z zawodnik z pary.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 5 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Zabawy
Sprzęt: Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner