Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia rozciągania statycznego
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni w rozsypce w szerokim rozkroku. Próbują przetoczyć piłkę między nogami kolegi.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 |
Etap: | Część końcowa |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 5 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Gibkość |
Sprzęt: | b/d |