Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 19.4 ZOP: Pociągi
Dodaj do ulubionych

Wszystkie dzieci prowadzą piłkę udając lokomotywy, mogą wydawać odgłosy
pociągu. Na komendę trenera wykonują określone zadanie: „Jedziemy
lokomotywy” – prowadzimy piłkę, „Pociąg na stacji” – ustawiamy się w rzędzie
za trenerem, „Ładujemy towar” – siad prosty, trzymając piłkę w rękach
wykonujemy skręty tułowia i dotykamy piłką ziemi po lewej i prawej stronie,
„Jedziemy przez tunel” – trener staje w rozkroku i trzeba uderzyć piłkę tak, by
przeleciała pod jego nogami, „Pomylona trasa” – prowadzimy piłkę idąc tyłem.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner