Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadzenie piłki po slalomie(różne konfiguracje)
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, wykonują sekwencje prowadzeń po slalomach kończąc strzałem na bramki. Po oddaniu strzału zawodnik przechodzi jedną grupę dalej.
Uwagi
- prowadzenie L i P nogą.
- piłka blisko nogi
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U7 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 3 razy |
| Przerwa: | 75 sekund |
| Intensywność: | 45 - 85 % |
| Tagi: | Prowadzenie piłki Czucie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
