Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1 z wprowadzeniem do kwadratu
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy ustawieni naprzeciwko siebie jak na rysunku. Ćwiczący z piłka stara się zdobyć punkt poprzez wprowadzenie piłki do kwadratu przeciwnika. Obrońca po odbiorze piłki ma do wykonania takie samo zadanie.

Modyfikacje - 

- obrońca z piłką przy nodze, stara się dotknąć napastnika.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U7 U8 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 50 - 95 %
Tagi: Gra 1x1 Drybling Kontrola piłki
Sprzęt: Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner