Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 2x1 z przejściem do gry 3x2 z akcentem gry na ścianę
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy biali zaczynają od gry 2x1. Ich zadaniem jest wymienić między sobą minimum 3 podania, po czym zagrać piłkę na ścianę do strefy, gdzie znajduję się zawodnik nr 9 i sfinalizować akcję. W momencie przejścia do strefy zawodnicy pozostali mogą wbiec również do niej tworząc grę 3x2. Dodatkowym zadaniem jakie możemy dać zawodnikom to zdobycie bramki z akcji obiegnięcia i dośrodkowania z bocznej strefy, która skutkuje bramką za 3 pkt.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U11
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Gra w przewadze liczebnej
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner