Ćwiczenie wykonywane jest w polu karnym z wykorzystaniem pełnowymiarowej bramki bronionej przez bramkarza oraz dwóch małych przelotowych bramek ustawionych ze stojaków na linii pola karnego. Dwaj rywalizujący ze sobą zawodnicy ustawieni są na wprost siebie; obrońca z piłką obok bramki na linii końcowej, a atakujący na linii pola karnego pomiędzy bramkami. Obrońca A wykonuje podanie piłki po podłożu /1/ do atakującego B i w formie startu przechodzi do ataku na piłkę /1’/. Atakujący po krótkim przyjęciu przechodzi do prowadzenia /2/ piłki z rozegraniem pojedynku 1 x 1 zakończonym strzałem na bramkę bronioną przez bramkarza. Obrońca w przypadku odbioru piłki przeprowadza ją przez dowolną przelotową bramkę ustawioną na linii pola karnego.