Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRA ZADANIOWA 3V1 + 1 AS ROMA
Dodaj do ulubionych
* GRA ZADANIOWA 3V1 + 1 AS ROMA
STREFA GRY PODZIELONA NA DWA SEKTORY.
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH JEST WYMIANA 5 PODAŃ I WYKONANIE PODANIA DIAGONALNEGO DO ZAWODNIKA USTAWIONEGO W DRUGIEJ STREFIE, PO CZYM DWÓCH ZAWODNIKÓW PRZECHODZI ZA PODANIEM I KONTYNUUJĄ GRĘ W DRUGIM SEKTORZE.
ZADANIEM ZAWODNIKA W FAZIE OBRONY JEST ODBIÓR PIŁKI LUB PRZERWANIE AKCJI.
JEŚLI ODBIERZE LUB PRZERWIE AKCJĘ, WYCHODZI NA ZEWNĄTRZ A DO ŚRODKA WCHODZI ZAWODNIK KTÓRY STRACIŁ PIŁKĘ LUB NIECELNIE PODAŁ.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 U17 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 0 - 80 % |
| Tagi: | Technika Percepcja Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
