Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 12_031_2 "Dzień dobry - Do widzenia" z piłkami
Dodaj do ulubionych
Organizacja: O ograniczonym polu gry zawodnicy w luźnej rozsypce. Każdy zawodnik ma w ręku stożek w jednym z trzech kolorów.
Przebieg: Zawodnicy poruszają się po całym polu gry wymieniając się stożkami. Przed wymianą stożków witają się mówiąc „Dzień dobry”. Po wymianie stożków żegnają się mówiąc „Do widzenia”. Na sygnał trenera „Hop!” zawodnicy grupują się w drużyny odpowiadające kolorom stożków.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 U9 |
Etap: | Rozgrzewka Część poznawcza |
Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 40 - 80 % |
Tagi: | Prowadzenie piłki Szybkość Orientacja przestrzenna |
Sprzęt: | Piłka Stożek |