Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Trening regeneracyjny pomeczowy - 1 dzień
Dodaj do ulubionych
Trening regeneracyjny - forma rozgrzewki ogólnorozwojowej + rozciąganie.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U16 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 12 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 50 % |
| Tagi: | regeneracja Trening funkcjonalny |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
